“我不配被介绍，更不配被爱”——一位被“否定创伤”困住的母亲，该如何自救？

王克老师：“你先介绍一下自己吧。”

李女士：“我是先介绍我自己，还是介绍孩子？”

王克老师：“你这句话，就说明你内心力量很弱。”

王克老师：“你看，你又在说自己不行。这句话背后，就是你对自己的否定。”


王克老师：“为什么你会觉得自己不够好，不敢见人，不敢好好展现自己？”


李女士：“我常常觉得很自卑。”

王克老师：“来，大大方方介绍一下自己，让我们大家认识一下你，好吗？”

李女士： “我之前上过您的《心身心理学初级班》课程，也一直在听直播。”


李女士：“后来想连线，既不敢连，也不知道怎么连，现在才发觉自己错过了太多机会。”

王克老师：“好，小李老师，我来帮大家认识你。”


王克老师：“此刻和我们连线的是小李老师，这是我第一次和她沟通，她既温柔又漂亮......”


王克老师：“直播间的家人们，你们认识小李老师了吗？”

王克老师：“你为什么这么难过？”


李女士：“我觉得自己表达不好，心里有很多想法，却怎么也说不出来，说话也没逻辑。”
 

王克老师：“小李老师，你看看公屏，那么多家人都在回应你。”


王克老师：“有人跟你问好，有人夸你好看，有人为你加油。”


王克老师： “大家都在夸你很勇敢，你真的很好！”


王克老师：“这里很安全，想哭就尽情哭吧。”


李女士： “我也很爱大家，可我的内心太匮乏了，不太会爱，总觉得自己在索取，连爱孩子的力量都没有。”


王克老师：“是谁告诉你一直在索取的？”


李女士：“我也说不清楚。”


王克老师：“你小时候，一定长期活在被否定的环境里。”


王克老师：“你现在的样子，其实是在以这种方式，忠诚于过去的父母。”

李女士：“我特别害怕别人指责我。”

王克老师：“有过被否定创伤的人，当然会怕指责。”


王克老师：“所以你才想把自己藏起来，不敢说话，生怕说错，活得小心翼翼。”


李女士：“对对，就是这样。”


王克老师：“这样会让你在和孩子相处时不敢提要求，也没有力量提要求。”


王克老师：“一个连自己都否定的人，怎么会觉得自己有能力去要求孩子呢？”


王克老师：“这也是你亲子问题一直解决不了的根源。”


王克老师：“你上过《心身心理学初级班》，为什么没有继续上我的系列课程呢？”

李女士：“那时候我心沉不下来，没有看见自己真正的问题。”


王克老师：“现在看见了吗？”


李女士：“看见了。”

王克老师：“你这次和我连线，从自我介绍的那一刻，我就看到了一个极度隐藏、长期被否定的你。”

王克老师：“这就是所有问题的核心——被否定的创伤。”


王克老师： “你的婚姻、原生家庭、亲子关系，甚至日常人际交往，都被这份自我否定深深影响着。”

李女士：“对，就是这样。”

王克老师：“如果只盯着外在问题去解决，永远解决不完，问题在根上。”

李女士：“我明白了。”


王克老师：“你知道我为什么一开始先表扬你，给你正向反馈吗？”


王克老师：“直播间这些真实的回应，就是你最需要的。”

王克老师：“你一直活在情感的沙漠里，快要枯萎了，再这样下去，很容易崩溃。”


王克老师：“直播间上万位家人，很多人或许是第一次见到你，但这些鼓励，是你从小到大最缺少的东西。”


李女士：“王克老师，刚才您问我，大家夸我的话是不是真心的？”


李女士：“那一刻，理智上我相信大家是真心夸我的，可情绪上，我还是不信。”


王克老师：“你很坦诚。”

王克老师：“这就像一个长期挨饿、只能吃馒头的人，突然有人说要带他去五星级酒店吃大餐，这是一个道理。”


王克老师：“对方明明是真心的，可你的第一反应，往往是怀疑。”


李女士：“是的。”

王克老师：“否认创伤，会把很多善意都隔绝在外。”

李女士：“是的，我总是很难相信别人。”


王克老师： “你什么时候学习的《心身心理学初级班》？”

李女士：“去年。”


王克老师：“如果那时候你就开始系统学习，或许现在早已走出来了。”


王克老师： “否认创伤的人，会有这些特点：低安全感、强烈的不配得感、持续的自我否定。”

王克老师：“别人对你好，你反而会困惑：我这么糟糕，怎么值得别人真心相待？”


王克老师： “来《心身心理学中级班》参加线下课吧，我在课堂上等你。”

李女士：“下期课程什么时候开始？”


王克老师：“5月22—24日《心身心理学中级班》就开始了。”


王克老师：“我的课程都是精品小班，我想尽可能在现场给更多的人支持。”

李女士： “王克老师，您说得太对了。我性格很极端，不敢相信别人，总觉得一旦相信，就会被别人牵着走。”

王克老师：“你看不到世界的真相，一直活在自己的世界里。”


王克老师：“你嘴上不相信人，却反而容易被骗，因为你看不清真相。”


李女士：“您说得太准了，就是这样。”


王克老师：“不只是亲子关系，你的婚姻、工作，大概率都不顺，甚至连金钱运势都会受影响。”


李女士：“没错。”

王克老师：“创伤对人的影响，是全方位的。我见过太多和你情况一样的学员，最后都越来越好。”

王克老师：“对你，我有八成把握，只要你系统学习我的课程，你一定会慢慢变好。”


王克老师：“我不说百分之百，说百分百就是不负责任。”


王克老师：“今天这场连线，我希望能成为一个转折点。你的内心，太缺乏安全感了。”

李女士：“我真的很后悔，浪费了那么多时间。5月份的课，我一定去。谢谢您，王克老师。”