如何跟随海勇导师步入真学习

最开始走进咱们心理学的时候，我的出发点就是想做一个好妈妈。

我有两个女儿，一个今年16岁，一个7岁多。原本我的生活和工作都比较稳定了，看似一切都在掌握中。但是当我们家姐姐进入青春期后，突然就感觉一切都不一样了。她是我带大的，我们俩之前一直像AB胶一样亲密。但随着姐姐的年岁增长，我感觉我们两个之间的距离越来越远，她开始面临着学习上的挑战，以及交友上的困惑，这些问题让她很焦虑，进而也影响到了她的学业。

那作为妈妈来说，我也不知道该怎么帮她，更令人揪心的是，我后来发现姐姐什么也不想跟我说了，一回家就把自己关在房间里。我帮不到孩子，走不到孩子心里去，这种无力感让我陷入了深深的焦虑之中。于是，大概在23年的6月份，我开始跟着咱们纪琼院长学习心理学生活化，然后就一路实操班、导师班，研习院这样走过来。

吕萍老师在千人导师班课程现场

经过这一路的不断学习，我个人实现了进步与成长，家庭成员间的联系也变得更加紧密，两个女儿更是如同搭乘了火箭一般发生了很大的变化。包括我周围整体的一切都在越来越好。在这期间我也慢慢走进了海勇导师的学习力、自驱力课程，一下子就被海勇导师的儒雅、博学以及独特魅力吸引了。

在学习的过程中，我也愈发深刻地感受到当下社会中青少年所面临的心理挑战。那些心理问题的频发，以及心理危机事件的涌现，真的很让人痛心。看着这些痛苦和迷茫的孩子，身为母亲的我真的是感同身受。当时海勇导师面试的时候，我也跟他说过这一点。或许是因为自己淋过雨，所以也特别想给别人撑一把伞。

海勇导师说过“儿童青少年心理学是让儿童青少年感到幸福的科学，让青少年健康幸福发展的科学。”这句话真的是深深地戳中了我，我也期望自己能像院长说的那样，成为海勇导师的一个分身，让自己更丰富，让自己更完整，为更多的孩子能够感受到幸福，做出自己的一份努力。

吕萍老师在心理咨询实战班课程现场

在报专业课之前，我已经学习了海勇导师的学习力和自驱力课程，对海勇导师的量级和他的个人魅力其实是有一点预见的。但是真正走进专业课学习之后，我才发现海勇导师真是一个取之不尽的大宝藏，之前对他的了解不过是冰山一角。专业课的学习仿佛为我打开了一扇全新的大门，让我进入了一个前所未有的学习世界，彻底颠覆了我以往对学习的认知。

刚开始学习时，我确实有些力不从心。海勇导师给我们精心列了一份专业课的书单，但是第一本书就把我给难住了，当时海勇导师还给我们分配了课题，还没上课之前我就天天背着那本书来回地跑，但却感觉啃不了几口，最终只能对自己负责汇报的那一小部分内容进行了浅显的了解。

但当我真正参与到线下课程的学习中时，仅仅一上午的时间，海勇导师就让我们找到了真学习的感觉。他让我们带着感觉的钩子和理解的钩子，在自己生命的能量里面去提取专注的部分，让我们充分地去享受学习的过程，那种感觉非常的奇妙，整个学习的过程就是一个自给自足的过程。

我记得那天特别激动，还发了一篇公众号文章，后来这篇文章还荣幸地被咱心时代公众号转载了（专业课第一天的大彻大悟！）。我当时就想记录下自己从未体会过的一种非常兴奋、非常美妙的学习体验。后来伏羲山课程结束之后，我们的专业课同学都说真是意犹未尽。伏羲山是我们所有人开始真学习的一个地方，我们经常会开玩笑说我们的魂都丢在伏羲山了。后来也有很多的心时代家人问过我“海勇导师是怎么做到让你们有这么大的转变的？”从开始硬着头皮到享受美好，体会美好的学习过程究竟是怎么实现的？我暂且保留一些神秘感，希望更多的人能跟着咱们海勇导师亲身去体验这种真学习的感觉。

吕萍老师和部分专业课学员在伏羲山

其实在得知要接受采访的当下，恰好我们专业课的一个同学就在群里发出了求助：需要一本专业书籍。随即，我们群里的同学们就开始纷纷响应，有的表示自己有这本书，有的则直接将电子版的书籍分享到了群里。这样的举动在我们日常的学习交流中屡见不鲜，是我们的常态。

哪怕是半夜，只要有人在群里抛出问题或疑惑，其他海星们如果看到了就会第一时间积极响应。海勇导师说过：“我们是一群人，一辈子做一件事儿，我们可以一起走得更远、更稳、更扎实，最终让我们每一个人都能在自己的人格素养和专业素养上达到一个完美的结合，这是我们想要实现的一个目标和方向。”所以对于我们专业课的海星们来说，我们有一个这样的共同梦想，有一个共同的偶像。虽然我们20多名同学每个人的年龄不同，职业不同，性格特点也不同，但是我们在一起就非常自然生动，哭哭笑笑的。因为海勇导师说我们要用一辈子去链接、去陪伴。所以在我们的这个体系里，我们大家都是一个足够敞开和信任的姿态，彼此之间特别的真实、真心、真诚，大家相互之间的那种支持，那种配合，比如说共享资源，包括分享自己的成长，分享自己的经历，或者有些时候分享自己的经验都毫不藏私。

我感觉海勇导师就像魔法师一样，特别有魔力。在专业课上，无论是我们的学习问题还是我们的个人问题，我们都会互相帮助一起去解决，海勇导师也会及时给我们进行指导。院长说过，希望我们心时代的家人们都能在导师班找到一个光光级朋友。在专业课上，我们这帮人就找到了一批能量极其强大的光光级家人。我们每一个海星背后都有我们的海勇导师，有我们的专业课伙伴，当我们在这样一个足够宏大的背景下的时候，无论我们遇到任何事情我们都会觉得它变得非常的小，感觉都不是事儿。

专业课学员与海勇导师在线下课程现场合影

其实没有走进专业课学习的时候，我也是这么认为的。我第一次上课的时候就是硬着头皮去的。因为海勇导师量级太高了，尤其对于我来说，因为我本身就是一个心理学小白，在没有走进专业课学习之前，就只是跟着院长学习了一些咱们心理学生活化的东西。海勇导师在我心目中一直是一个特别伟岸，需要仰视的大神。当我背着那个厚厚的书籍走进伏羲山的时候，真的是硬着头皮往上爬的感觉。但是那天挺有意思，因为我们班里有很多量级非常高的老师，第一天上课我们坐在教室里的时候，我就听到我周围好多量级特别高的老师也表达了自己学习上的担心。那时候我才知道，原来不仅是我，大家都有类似的顾虑。当时我一想，你们能量这么强都担心紧张，那我就不紧张了啊。

事实上海勇导师是学习的专家，他仅仅用了半天的时间就调整了我们的认知，我们现在不同量级的学员，都有了自己的收获。所以只要我们走进专业课学习的大门，按照海勇导师传授给我们的去做，学习起来没有那么难，相反还非常得有趣，感觉真是听不够，学不够。我是一个心理学小白，我觉得如果我可以有这么大的收获和感受的话，我相信大家都可以。

海勇导师授课现场

这个真的是特别多，在我直播的时候我也经常会提到海勇导师说过的一句话，“知识不是力量，运用知识才是力量。”所以从专业课开始到现在，我都会有意识无意识地把在专业课上学到的知识运用到我的生活中去。

比如说跟着海勇导师学习到的对学习的认知或者学习的方法，我都会运用到我自己的本职工作，或者代入到学习一些专业的书籍里面去，就会感觉特别容易理解和上手，而且也会非常有自信，不像以前那样感觉还没开始翻弄就头大。

再一个就是，我对儿童青少年心理学的基础知识有了一些认识之后，我就对不同阶段的孩子的不同表现有了更深的理解。我两个孩子，大的正好是青春期，小的还不到8岁，但学习了儿童青少年心理学的知识后，我就更加的稳定，和孩子们相处起来也更加自在，更加有信心。

我印象特别深的就是，我小女儿刚到一年级的时候就面对着班里的同学起难听的外号，抢东西等等一些问题，她那时候是没有能量去面对的。像这样的事情看似不大，但却影响了孩子对学习的感受，对学校的感受。这样的事情我觉得很多孩子都会遇到，很多大人也会很无助。我周围很多家人也会说，你可以教给孩子去打回去，或者是去告诉老师之类的，但是当时我的女儿她是没有能量做到这些的。即使大人告诉她你要怎么做，她也是无法做到的。而通过我们专业课的学习，我就可以运用我所学到的一些知识，在我孩子的情绪上和情感上给到支持，孩子就有足够的能量去解决他们所面对的问题。

从我学习专业课之后，我小女儿变化特别大，她现在能量特别强，在学校里再遇到类似这样的问题，对她来说都不是问题了。比如说这个学期她们班里开始进行中队委选拔的时候，她自己就主动去挑战，而且还挑战成功了，带上了两道杠。她的这些事情都处理完了，都已经成功了后才开心地给我分享整个过程。之前我都不知道，当孩子非常自信、非常阳光积极地给我分析，跟我分享她的愉悦的时候，我看到孩子的这种转变，这种表达能力还有解决问题能力增强的时候，我感觉上海勇导师的专业课，就单单教导咱们自己的孩子来说，都已经非常非常的超值了。

还有一句话我体会挺深的，就是我们家孩子曾经说过，她说妈妈你学习心理学特别好，你和我同学的妈妈们都不一样。我的孩子不止一次跟我说这样的话，我特别庆幸自己的这个选择。

专业课学员于伏羲山合影

海勇导师是一个非常有趣，包容程度非常高的人。我们在第一次上专业课的时候海勇导师就说，你们就尽情地去玩儿，想怎么玩儿就怎么玩儿，在我们这个群体里，大家完全可以放心地敞开做自己，尽情地去释放和燃烧自己。

在伏羲山的时候，海勇导师在我们课程安排上就会带我们去远足，我们晚上下课后会户外畅饮，有各种形式的娱乐活动，还有我们线上的云聚。海勇导师本身也是个非常有趣的人，我们在这么一个宽松的环境下，大家的点子特别多，所以我们整个课程是非常丰富，我非常喜欢的。

欢迎想更多了解儿童青少年专业知识的人加入我们，我们一起愉快地裂变成无数个海勇导师，让更多的儿童青少年感到幸福。我觉得我们跟着海勇导师学习就有种贾秀华老师说的找到了儿童青少年心理学知识的“批发市场”的感觉，可以让我们对知识不但知其然、知其所以然，还知其然中然。让我们对知识的理解更深入，运用也更稳定、更彻底，就是海勇导师说的那句话，儿童青少年心理学我们是专业的。所以希望更多的家人能够走进专业课的学习，跟着海勇导师来受益。

海勇导师带领专业课学员远足