划清界限！海勇导师教你如何把握亲子关系的“度”

作者：魏文丽

时间：2025年1月17日

男人是以打猎出身的，擅长结论性语言；女人是以采摘出身的，擅长描述性语言。

——海勇导师

一切的安排都不是偶然，昨天海勇导师在唤醒自驱力课上讲了一天边界的理论知识，今天又运用一天的时间来让我们感受边界，划清边界，特别是在读书时又看到了男人和女人之间边界的探讨，那就把所学和所看融合起来！

海勇导师讲了界限的种类分为四种。如何确定界限的三不原则？同时缺乏界限的家长表现是什么？我将通过一个案例来给大家呈现:

一、界限的分类

(1)体力界限：作为家长我们都心疼孩子都期待孩子更好，于是我们会发现一种现象那就是无论是父母还是爷爷奶奶都会很积极主动地帮孩子们背书包，在这个过程，我们家长就越界了，越了体力的界。你只用了你认为对孩子好的方式来处理这件事情，却不曾想这是不是孩子所期待的。

(2)能力的界限：家长或者长辈帮孩子背书包，是不是也剥夺了孩子学会如何背书包，如何让自己与不同重量的书包和平相处的能力。

(3)意愿界限：我们帮孩子背书包，是家长的想法还是孩子的想法呢，我们是否尊重孩子的意愿。

(4)情绪容纳界限：当发生一件事情，我们内心明明是很多不满和难受，却依然不去表达，这就是情绪容纳的体现！

二、体验界限

海勇导师带着大家一起感受自己的人际界限到底在哪？于是带着我们做了一个活动：双眼凝视对方，一点点试探性地走向对方，如果对方允许你一点点地靠近就ok，如果他感到不舒服就可以阻止你的到来，这就是感受界限。

很感谢高能量的书英老师对我的接纳和认可，我们在这个过程当中都感受到了对方的善意和美好，我们彼此都靠得很近，最终我们紧紧地拥抱在一起，这就是这种神奇的感觉。当然也有很多活动是无法接受对方的靠近的，不过这一切我们都是接纳和允许的状态。

感谢海勇导师带着我们走进了这样神奇的体验，让我们一起去感受身体，关注我们皮肤以内的部分，真正地去关注自己的感受，去爱自己！

最后分享下海勇导师的金句:

1.针对老人越界唯一的处理方式就是——感谢。

2.听是比说更有能量的影响技术，提问是比纠正更有能量的干预技术。

3.沟通的前提是清晰各自的界限和彼此的需要！