【纪琼院长家庭生态课】父母喝酒发脾气，孩子抽烟伤害自己——16岁女孩儿求助纪琼院长，对话让人心疼又破防
作者：张奋赢
时间：2025年9月7日
｜前言｜
王纪琼院长的精彩指导
（...）
纪琼院长
“你今年多大了？”
“16岁了。“
孩子
纪琼院长
“上几年级了？”
“本来该上高中的，但是我休学了。”
孩子
纪琼院长
“休学多长时间了？”
“休学两年了。”
孩子
纪琼院长
“那就是在14岁的时候就不上学了，对吧？”
“对。”
孩子
纪琼院长
“那这两年里，你能不能给纪琼院长简单描述一下你是咋过的？”
“睡觉，打游戏。”
孩子
纪琼院长
“你声音可以大一点。”
“这个声音很小吗？”
孩子
纪琼院长
“反正有点小。没事儿，我靠近点听。第一，打游戏；第二，睡觉。我记一下，还有吗？”
“出去玩儿。”
孩子
纪琼院长
“第三，出去玩儿。还有吗？”
“没有了。”
孩子
纪琼院长
“这三件事儿上学也能干。上学的孩子也睡觉，也出去玩儿，也打游戏。你这不跟上学的孩子一样吗？”
“对。”
孩子
纪琼院长
“那是啥原因没去学校的呢？”
“心理问题。”
孩子
纪琼院长
“心理问题？你用这么严重的词儿，是啥心理问题，你方便说不？”
“同学搞孤立，还有父母的原因。”
孩子
纪琼院长
“同学搞孤立，咱现在又没在同学那儿，对不对？父母的原因，你有没有跟你爸爸妈妈好好谈谈呢？”
“谈不下去。”
孩子
纪琼院长
“你有没有寻求帮助呢？”
“没有。”
孩子
纪琼院长
“那我觉得不太好。刘备打仗打不过还会找诸葛亮呢。你和爸妈谈不下去，为啥不寻求帮助呢？”
“我不知道该怎么去寻求帮助。”
孩子
纪琼院长
“做咨询，这多简单了。比如，你手机坏了咋办？找人修；车坏了咋办？找人修；生病了咋办？去医院呗。”
纪琼院长
“你不高兴了，谈不下去了，不知道该怎么办了，做咨询呗！你觉得纪琼院长说的对不对？”
“对。”
孩子
纪琼院长
“那你愿意这样去做吗？”
“愿意。”
孩子
纪琼院长
“好，另外我说一下你具备的三个优点，你愿意听吗？”
“愿意。”
孩子
纪琼院长
“第一个优点：你是一个内心渴望意义感和价值感的孩子。”
纪琼院长
“就比如，咱俩正在连线，像亦师亦友一样谈话。你正在做一个有意义的事儿，我说的对吗？”
“对。”
孩子
纪琼院长
“你说你压力大，但是谁压力不大呢？你想过没？你觉得纪琼院长压力大不大？”
“每个人都有压力。”
孩子
纪琼院长
“是的，我的公司三千多平，养活了196个员工。你知道每个月要给他们发多少工资吗？”
纪琼院长
“孩子，我是老师出身的，还不会当老板。我是一不小心把公司干大的。”
纪琼院长
“9月3日—9月4日我专门请了一位北大经济学院的老师过来教我‘如何做老师？’，今天我又专门请了长松咨询的老师过来教我‘怎么做老板？’”
纪琼院长
“我这四天请了两个老师，我压力也大，我也在求助。”
纪琼院长
“而你正在通过线上连线的方式跟我聊天，说明你是一个愿意求助的孩子。这是你的第二个优点——会寻求帮助”
纪琼院长
“第三个优点——会排解压力。虽然你用的是吸烟这样不好的方式，但是你至少是在排解自己的压力，这不是每个人都能做到的。”
纪琼院长
“有些人‘中毒’太深，他不会排解，就会把自己憋出内伤。于是，不会排解压力的人就容易伤害自己，折磨自己。”
纪琼院长
“你至少在排解压力，只是你用的方法不对。但是方法不对也是个方法，总比没方法强。你觉得纪琼院长讲的有没有一些道理？”
“有道理。”
孩子
纪琼院长
“对了，咱们换个排解压力的方式就行了。如果换不了，就主动寻求帮助，找专业的咨询师好好聊聊，这一切都会好起来的。”
纪琼院长
“再说了，咱才十六岁，你又不是老太太，一切都来得及，你愿意接受不？那咱就这么约定，好不好？”
“好的。”
孩子
纪琼院长
“你还有啥想跟纪琼院长说的吗？”
“我想说的是我的父母压力大了，会在家里发脾气、喝酒。”
孩子
“我不会抽烟的时候就通过伤害自己的方式缓解压力。”
孩子
“感觉划了口子就会缓解一些。后面会抽烟之后总是被父母骂，今天早上就被骂了。”
孩子
纪琼院长
“所以，我建议你寻求专业咨询师的帮助是最好的。你爸妈现在还这样吗？”
“他们一直是这样，不过，最近我妈妈好一些了。”
孩子
纪琼院长
“所以，纪琼院长给你的建议是：咱们找个专业的咨询师，好好看看这个问题怎么解决。”
“好的。”
孩子
纪琼院长
“但是一定记住，你有三个优点。”
纪琼院长
“第一，你做了一个有意义的事儿；第二，你在主动寻求帮助；第三，会减缓压力，只是方法不对，我们调整方法就行了。”
纪琼院长
“最后王纪琼院长送给你一句话：‘一切都来得及！’”
纪琼院长
“如果你的爸爸妈妈愿意接受咨询就更好了，咱自己难受咱就先调整自己呗。咱们俩先聊到这儿，好不？”
“好的，谢谢纪琼院长，纪琼院长拜拜！”
孩子
纪琼院长
“拜拜！”
一切都来得及！
（...）
“一切都来得及，你不是86岁的老太太，你才16岁啊。”王纪琼院长的这句话，不仅是说给小梦的，也是说给千万个同样被困于压力、迷茫与自我伤害中的孩子。
更值得深思的是——毁掉一个女孩最快的方式，就是拥有一个“那样”的父亲：冷漠、忽视、指责、情绪暴躁。
正如王纪琼院长所说：“我们都活到这个年纪了，别总跟孩子过不去。有本事出去应对外界，何必总把情绪发泄在孩子身上？”
如果你也在家庭中感到无力、焦虑或沟通困难，正如院长所建议的——应当主动寻求帮助。参加王纪琼院长的《家庭生态课》，让家真正成为每个人的力量之源，而不是压力之地。
