文聪老师的魔法课：让中年女性活成“逆龄少女”的秘密

我是2023年1月份春节假期间刷到了王纪琼院长的《孩子写作业拖拉磨叽该怎么办？》的小视频。看完我就觉得这个老师的课就是我的菜，这就是我要的感觉！

于是我从纪琼院长的199课程开始学习，甚至我追着课程顾问了解纪琼院长后面的课程，现在看来，我当时的选择是多么正确！与王纪琼院长结缘后，我没有浪费时间，在正确的方向上一路向前，我也通过王纪琼院长了解到了文聪老师。

于是，在2023年5月20日—5月21日我参加了文聪老师第9期《女性成长必修课》的学习。就是在这次课上，我清晰了一个点：就是我为什么对穿衣没有自信？

学习前，我每次买回来的衣服就各种不满意，各种退换折腾。有时一件衣服都来回换好几次，老公看我太难受，就对我说：“在不知道怎么选的时候，你就挑贵的买！”

我试了还是不行，反正感觉啥衣服自己穿上也不好看，我很痛苦，有时真的“谈衣色变”，各种纠结内耗痛苦万分，但我不知道为什么。

自从学习了文聪老师的课程之后，我知道了原因——小时候妈妈说我穿衣服不如妹妹洋气。这是个限制性信念，但这个信念却跟我几十年。在我清晰这个点后，我知道那仅仅是我妈说我不如妹妹洋气，这只是她的感受，并不是事实。

刘伟老师和Mary老师进行合影留念

从此心中豁然开朗，现在我觉得自己自信从容，穿啥都好看。困扰我几十年的问题一下就通了，我觉得就这一个点680的课6800都值了！

学习了文聪老师的《女性成长必修课》之后，我紧接着就学习了文聪老师的《两性关系与亲密之旅》，通过这两个课程的学习，自己在认知和关系上的有了很大的进步和成长，我觉得我的生活轻松了很多。

所以，当心时代推出《女性全生命周期专业课程》的时候，我毫不犹豫的靠拼手速报上了名。最后，经过面试评估，我最终成为文聪老师的一名专业课学员。

我还清楚记得当时文聪老师面试时对我说的话：“不管你们的初心是啥，既然是专业课，我一定是按照专业的方向教学和培养。”当时就觉得这老师很实在。

经过近一年的学习，文聪老师也是这么做的，她不仅传授给我们专业知识，更重要的是她教会了我们如何爱自己，如何成长自己。让我们每个人的心灵都得到了洗礼，让我们对生活的感悟更加深刻，我个人从自我成长到专业的学习都收获满满！

第一次听文聪老师的课就感觉文聪老师讲课真是娓娓道来，可以让世界安静下来的那种。文聪老师“春风化雨式”和纪琼院长的“直击心灵式”授课带给我不一样的体验。

文聪老师是一位深受大家喜爱的老师，被称“公主殿下”、“人间清醒师”、“美缝师”、“会装摄像头的老师”、“宝藏老师”、“干货老师”、“心时代段子手”……还有人说每天听着文聪老师的《女性成长必修课》的课程入睡的。

文聪老师不仅有丰富的咨询经验，而且可以把故事整理成一个知识点，知识结合案例通俗易懂。文聪老师惟妙惟肖的模仿案例主人公的对话，让大家直呼文聪老师在自己家安装了摄像头。

文聪老师是金句频出、轻松幽默、逻辑清晰、深入浅出、一针见血、进退自如、从容淡定、菩萨心肠、金刚手段……太厉害了！她连线过的的案例每个都很精彩，个个都是经典！

令人佩服的是，文聪老师总是能快速准确的回应大家的问题，功力不是一般的深厚。我都想把每个知识点都学会，把每个金句都背下来，把每个案例整理出来。

比如，文聪老师的“火车司机妈妈理论”和“火车司机妈妈理论社会版”、“浇地理论”、“橡胶地理论”、“庄稼地理论”、“左手刷牙理论”、“可乐理论”、“导购员理论”“无脑导购理论”、“搅伴棒理论”、“烫手山药理论”、“宝石与臭鸡蛋理论”......这些小案例都包含了好几个知识点。

文聪老师讲的知识实用落地，还引人深思。知识结合案例通俗易懂，更多的精彩理论待文聪老师后续课程中......

在我眼里，文聪老师有极高的修为和深厚的专业功力，她的专业和人品让我佩服、尊重。所以，当听到有别人说：“你身上有文聪老师的气息，你太像文聪老师了......”我就特别开心！

正如王纪琼院长对我们“葱花队”所说：“你们要努力学习成长，将来要裂变出更多的文聪老师”，我也特别希望自己能成为或者接近她，她是我一生都值得追随的老师！

文聪老师在课上讲到“真自我和假自我”的内容。自我反思一下，我确实有假的一面。

小时候的我，不会在乎自己的感受，经常委屈自己成全他人，虽然看起来非常“无私”，非常光鲜，也非常懂事，但更多的是满足别人，自己给自己罩上了一个无形的外壳。

文聪老师看到了这点，她说：“成长不是压抑感受、否认感受，而是用更好的方式去应对感受，你最在意的东西，暴露了你最核心的恐惧，也是你成长的契机。”

刘伟老师在学习群里请教文聪老师

通过课程的学习和文聪老师的悉心指导，我的“外壳”被打碎，呈现在眼前的是一个真实的我。壳碎一地后，我不再压抑自己的感受，我敢于真实表达自己，我感觉心和身体都柔软下来。

另外，曾经的我做事不能专注，总是会在意别人的评价。有一次文聪老师问我：“你关注的是你做的事，还是在关注做事的你？”我觉得对我来说就是灵魂拷问！是啊，察觉一下，我的心思确实很大一部分都放在了关注“做事的我”上了，忘了自己的起心动念。

当我开始清晰这个点后，我慢慢调整自己，逐渐把注意力调整到做事上来。文聪老师说：“写作是最好的复盘，提倡大家多写。边写边思考，你可以写出更好更有深度的文章。”我信了，所以我带着老师的作业和自我挑战的心开始写公众号文章。

通过撰写文章，我既能巩固所学知识，又能让更多学员受益。从大家的留言中，我感受到自己的文章确实帮助到了读者，这让我感到非常幸福。看到文章后面那些充满认可、鼓励、善意、可爱又幽默风趣的留言时，内心倍感温暖，这也成为我坚持写作的动力。

刘伟老师撰写的公众号文章收获了很多好评和大家的认可

感受到大家对文聪老师及其知识的喜爱，我愿意成为文聪老师与大家之间的知识桥梁，既巩固自身所学，又能将有价值的知识传递给有需要的家人。

文聪老师曾在课上提到，希望我们专业课老师能懂点美学，将来成为兼具美学素养的讲师和咨询师。起初我觉得美学离自己很遥远，认为此生都与美学无缘。但经过学习和成长，我意识到有些障碍是需要克服的。带着文聪老师的这份期望，我报名参加了大美君子的课程。

美丽的刘伟老师和泳瑱老师合影留念

上个月我参加了大美君子在上海站举办的'能量演说'活动，再次实现了自我突破。不同的体验带来不同的成长，同时也让我深刻体会到文聪老师所说的专注做事的重要性。事实证明，当一个人专注于自我提升时，这种积极的状态就会像阳光一样感染家人。

刘伟老师自信阳光的站在台上演讲

现在我能以从容的心态、开阔的视野和智慧的方式处理家庭及各种关系，将疲惫应对转化为温柔引领，为家庭汇聚滋养的能量。

文聪老师的专业课每两周安排一次专业实战课。我们三人一组，分别扮演求助者、助人者和观察者三个角色。文聪老师担任总督导，生活中遇到的未解困惑都可以在实战课上进行案例分析，帮助我们掌握专业技能。

说到实战实训实操，就不得不提我们的《私人定制家庭陪伴赢》课程。在课程中会有一些学员担任陪伴老师。初期，给学员的回复都由文聪老师手把手指导，包括如何把握要点、提升精准度以及如何给予学员更多支持。每周日的连线答疑更是我们实战学习的绝佳机会。

文聪老师带我们总结复盘，她一直强调我们不要做学员的“作业帮”，一定要做“助推器”，不只是给方法，更重要是引发学员积极思考，提高自己解决问题的能力。

刘伟老师细心的给学员进行指导

我从最初接学员问题时忐忑紧张，经过文聪老师的指导，到现在能自如地回复学员问题并得到认可。看到陪伴赢学员的状态越来越好，内心越来越有力量，我深感这项工作充满价值感和成就感。

我认为可以用“破茧成蝶”来形容。人到中年，人长大了，心不成熟，有很多痛苦、纠结、难受、彷徨，我感觉活的很累，活的不通透。

后半生我不想再像以前那样生活，我想换个活法。我想用知识、用高段位的认知重新填补自己的大脑，于是我从一个身心疲惫、抱怨指责、自卑死倔的中年大妈，蜕变成一个身心轻松、豁达包容、逆龄生长的中年少女。

破茧成蝶，每一次蜕变都绽放新的光彩，值得深深珍惜与把握。蜕变的过程是痛苦的，但每一次蜕变后都是重生的喜悦，每一次蜕变，都是自我提升的契机。安静下心来好好做该做的事，真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。‌

和文聪老师学习是一件很幸福的事儿，在心时代平台浸泡，同时和一群志同道合的姐妹们在一起见证彼此的蜕变、彼此成长，我们就一定能成就更好的自己！

刘伟老师的蜕变不是终点，而是无数女性成长的起点。文聪老师的课程，如同一盏灯，照亮了那些被生活琐碎掩盖的自我价值。

在这里，知识不再是空洞的理论，而是落地的技能；成长不再是痛苦的挣扎，而是破茧成蝶的喜悦。如果你也渴望打破桎梏，活出通透与轻盈，不妨踏上这趟生命周期的觉醒之旅。

正如文聪老师所说：“每一次蜕变，都是重生的契机。”愿我们都能在成长的路上，遇见更好的自己。