总是陷入老公的情绪里？——看王纪琼院长在《实操班》如何教你破解人生难题！
作者：郑亚娟
时间：2025年5月17日
Part 01.
｜前言｜
我们要学会道歉，小时候道歉是我们做错事了，长大道歉是一种胸怀。
——王纪琼
老公
“你母亲节怎么只给咱妈买衣服，不再给他1000元钱了？”
“你是在指责我还是给我建议。”
媳妇儿
院长一句话，直接让这个学员不知道下面该如何接话了卡住了，停了一会。
老公
接着说：“给建议。”
“给建议能不能温柔点，来老公抱抱我，你给建议为啥像是在指责我，你温柔点。”
媳妇儿
听到这里让我们豁然开朗，妻子也知道了如何给老公回复问题。很多时候，夫妻生活几十年，已经过成了就像左手摸右手的感觉。
作为妻子，在母亲节给婆婆买礼物，证明妻子心中还牵挂着婆婆。老公的指责很容易让妻子陷入自己委屈的情绪里：你怎么这样不知足，我买了礼物你还让我给钱。
量级高的人永远在寻求问题的解决，而不是陷入情绪的困扰。
——王纪琼
当妻子内心有委屈的时候，很容易把自己陷入问题，陷入老公指责的情绪里。
柔软智慧破"我执"
（...）
听了院长的指导，她从“区分技术”让对方做了一个区分，并且给对方提出要求，用柔软的智慧化解了一场矛盾。
所以很多时候，你不要陷入“我执”里，陷在“我执”里，就会和对方陷入相互抱怨的关系里。王纪琼院长这种沟通方式，值得我们好好学习！
我很多时候也会把自己陷入到“我执”中，一言不合吵起架来，两个人就会很不开心。所以我们要学会跳出问题，用智慧的方法去解决问题，而不是把自己陷入情绪里。我们要学会道歉，小时候道歉是我们做错事了，长大道歉是一种胸怀。
当对方的行为出问题的时候，千万不要用“行为的方法”去解决“行为的问题”，而应该上升到行为背后的情绪的高度。我们通过重建认知就可以得到我们想要的情绪和我们想要的行为。
从故事到方法
（....）
......
深夜11点的答疑！
每次听院长的课，都是在不断提升自我，听别人的故事悟自己的人生。
第191期《实操班》正在如火如荼的进行着，昨天晚上院长现场答疑到夜里11点。如果你也有同样的困惑，欢迎一起走进《实操班》的课程，一起来提升解决问题的能力！
