单亲妈妈与14岁女儿的沟通困境及解决方法

作者：张奋赢

时间：2025年4月29日

一个更年期的妈妈遇到青春期的娃，擦枪走火，在所难免。比如娃要买二次元，娃要高消费，娃要通宵玩手机就是不睡觉，咋办?如果爱人跟自己是一伙儿的还好点儿，如果是个单亲妈妈怎么办?

我们来听听一个单亲妈妈的育女之殇。

一学员咨询王纪琼院长：我最近跟我女儿的关系闹得挺僵的。我想让院长帮我支个招儿，咋让女儿跟我说话，现在人家压根都不理我。

院长：你说了这么一大段话，这种情况持续多长时间了?

学员：两周多了。

院长：这两周多你俩都没说话?

学员：对，我去找人家说话，我下班回来去她房间看看，人家都不理我。

院长：那你是不是感觉可不得劲儿?

学员：对。

院长：两周之前你们交流咋样?

学员：两周前还能正常地交流。

院长：孩子现在多大了？

学员：14岁，上初二。

院长：近两周交流困难，两周前交流可顺畅?

学员：也不是。

院长：你们因为啥事彼此之间出现了不理不睬？

学员：总是因为钱的问题，她觉得问我要钱太难了。我是一个单亲妈妈，我还带着我妈我们仨在一起住，我觉得她乱花钱，她就对我各种有意见。

院长：离婚多少年了？

学员：她四年级时候离的，有四五年了。

院长：这四五年当中除了钱会让你们娘俩有矛盾还有其他的原因没？

学员：平常言语上也会有冲突，她觉得我不够爱她不够关心她。

院长：那你觉得你够爱人家不？

学员：我觉得我很爱她，我挣钱给她花，我也关心她学习。

院长：那她为啥觉得你不够爱她？

学员：是我爱她的方式不对吗？

院长：你自己觉得你活得幸福吗？

学员：不太幸福。

院长：你觉得你女儿活得幸福吗？

学员：难道她是受我影响吗？

院长：你直接回答，你觉着女儿幸福不？

学员：感觉她天天脾气挺大的。

院长：你觉着她幸福吗？

学员：应该也不幸福。

院长：一个不幸福的妈妈正在关心一个不幸福的女儿，肯定会出问题。出问题是个正常现象，你能接受吗？

学员：能接受。

院长：那我问你，这两周你娘俩不理不睬，彻底闹僵了，肯定是有原因的，你能跟我说说发生了啥?

学员：两周前，有次我下班回家，她看起来可高兴，跑过来跟我说看中一件衣服300多，试穿可好看，她想买。我随口说了句想买就买。就进屋忙我的。她就在外面发脾气，说我从来都是这态度，说我看不见她，说我从来不爱她。

院长：那你接受你女儿发脾气和她说的这些观点吗?

学员：当时听了挺难受，后来想想说得也对。

院长：意味着孩子说的是对的，是吧？

学员：我也是人，我也可累。

院长：你可累是你的事，现在咱的话题是孩子的感受，孩子说妈妈你不重视我，你老这态度，你觉得孩子发脾气说的话对不?

学员：半对吧。

院长：为什么半对？那一半的对，你是如何判断的？

学员：我觉得我对她挺好的，各方面都照顾着她，吃穿用上学。

院长：你有没有一种感觉，其实你下班回来也很累？你也想有个人关心你一下，但是长期以来，至少这四五年没人关心你，对吗?

学员：对。

院长：你渴望这种关心吗？

学员：渴望。

院长：你姑娘也渴望，两个渴望的母女都是求而不得的。有没有这种感觉?你渴望有人关心你，没有，你离婚了，她渴望妈妈关心，但妈妈并不见得是做到了真正的关心，于是你和孩子的矛盾不就起来了？

刚才你也说了，你好好工作，挣钱养她，这边离婚了，咱把闺女养好，但是你发现没?你对待闺女的这种方式，闺女不见得能接受。

学员：那应该是啥样的方式?

院长：如果你愿意，我可以教你，但是现在你必须得认清真相，你对女儿的了解是不够的，至少她渴望你爱她的方式你是欠缺的。你用你的方式在爱着她，但她不领情，她反而觉得你在敷衍她。你渴望下班了有个老公，有个贴心的男人把衣服整整，给你削点水果，但是没有。其实女儿也渴望，爸爸不在身边，妈妈也没做到，所以女儿内心情感是匮乏的。

她为什么要钱？人对钱的渴望其实是对情感的渴望。内在匮乏的时候，她就向外索取。你小姐妹中肯定有这样的人，老公爱不够的时候，她就光想出去花个钱买个衣服，其实也没穿那么多衣服，就感觉想买，变着法做头发，好像花钱能够填补一点内心的匮乏。所以如果你接受我这种观点，那接下来我们就一起面临挑战，两个方面。

第一，你如何更多地了解孩子？你不够了解她，至少你不了解她渴望你爱她的方式，对不对？

第二，你要学会表达你的情感。这两个问题解决了，你关心的问题不就迎刃而解了？你觉得咋样？

学员：我当下还是想怎么样跟女儿有个更好的沟通。

院长：我不正在教你嘛，你肯定得跟她沟通。这两个问题，你搞定不了，你认不清真相，解决不了。就像咱们去医院，你说大夫，我肚子疼，大夫说做个检查吧，你说不用，你先把我弄不疼了，咱再做检查，这是不合理的。我们只有认清真相，才能找到真相背后的真实原因。如果你急于解决这个问题，而不去关心为什么的时候，你永远无法解决。

长期没有解决的问题，比如钱的问题，比如关爱的问题，你这边没有爱人支持你，你本身当爹又当妈就不容易，如果你不彻底解决问题，咱们现在可以给女儿弄好，那明天呢？下个月?明年?包括您自己的婚姻生活，中年女性，你不可能一直都单身，你可以不需要老公，但孩子需要父爱，这些都是家庭结构性的问题。所以看到这个点，其实它是一个面的问题，你这几年也活得不容易，我看着你也是有委屈的。

学员：嗯，是。

院长：如果你同意这样的话，第一就是多了解孩子，第二就是你得会表达。刚才你说的案例就是没表达好。你看闺女高兴地说买个衣服吧?你说买吧。

学员：我也在反思，可能我表达的太直接。

院长：你不是太直接，你有反思是对的，你要没有反思也不可能来找我，但是要正确的反思。其实孩子们想要直接，但是可能在直接的时候，你欠缺了一个东西，你想知道是啥？

学员：我想知道。

院长：能解决这个问题的核心，就是你的态度。你在表达的时候，你孩子说妈妈，我想买衣服，你说好的，这是没有情感的对话，像答记者问。如果你愿意调整一下自己，你应该这样说。在哪看上的呀？网上还是商场呀？是不是你们学校门口那商店呀？什么颜色的呀？她说红色的呀.我姑娘挑红色的，哇塞，蒸蒸日上，这是想有好事的前兆啊。你先回应情感，然后再说多少钱呀？她说300多，你说OK，没问题，妈妈给你报销了。等着，一会咱娘俩可以去看看。

你让她买的同时没有表达情感，孩子就没有回应到情感，所以她觉得你很敷衍。

学员：你这么一说，我觉得倒真是，我当时只考虑自己下班很累。

院长：你可以考虑到自己的感受，因为咱都不是圣人。一个女同志，又没老公心疼，还照顾着妈妈和姑娘，还上班，身心疲惫。所以咱才要表达自己。你可以直接说出来。你说，姑娘，妈妈可累，你过来给我按按脖子，按完脖子之后，咱俩研究研究去哪买。这不就完了？累你为啥不表达你的累？

你还想培养一个情感上很丰富的孩子，最起码爱妈妈。你得提要求，你不提要求，她老觉着你可厉害，不需要男人，我妈上班挣钱厉害得很，一个女人养全家，你把自己搞成圣斗士了。

学员：真的是，我从来都不跟她们提要求。

院长：这就是你需要调整的地方，人都是有情感需要的。需要的时候说，来，过来抱抱我，过来给我倒杯水，过来给妈妈按肩膀。我也很辛苦，一会咱俩在网上挑挑，看看有没有性价比更高的。这是正常的母女对话，问题就出在你没有情感的表达，而你也是渴望情感的女人。

她正常上学不？

学员：正常上学。

院长：对姥姥好不？

学员：对姥姥不好。

院长：做家务不？

学员：不做家务。

院长：这就是一公主，而且还是个很孤独的内心有伤感的公主。

学员：对，脾气大，很倔，像冰一样。

院长：冰怎么才能融啊？

冰融化得有足够的热度，千年寒冰只要热度够了也能给它融化。关键是孩子现在像个冰，你不觉着你也像个冰吗？

学员：是的，那天她跟我说的时候我都哭了。

院长：哭是情感的流淌、情感的表达，哭是个好事，证明你是有良心的、有情感的人，铁石心肠的人才不哭呢。两个方面解决当下问题，第一，你要足够热，足够的温度，你要热起来。

学员：我怎么样足够热？

院长：渴望被爱，你有需求，比如说姥姥不在家的时候，你可以生病，你可以洗澡时候摔一下，大声的呼喊，闺女不就过来扶你了？走到厨房摔一下，让她心疼你关心你，让孩子对你有支持。现在不是你如何爱孩子，你一定要弄清楚，解决这个问题的核心是如何让孩子爱你。

不是你去贴着她，我怎么跟你沟通，我怎么爱你，她就不理你，这是个死结啊。你跟她说话，她不理你咋办？不说呗。这个时候你要让孩子知道，妈妈需要你。

学员：那我要摔一下，她还不理我咋办？

院长：你可以尝试一下，为什么非要有这种假设呢？我相信女儿对你是有基本情感的，因为她渴望爱。一个渴望爱的人是一定会付出爱的，这是人的本能。你就故意的摔一下，可别真摔住。让闺女给你抹点红花油，你一定要说有个闺女真好，要那儿子有啥用。

让孩子通过帮助你来修复你们母女之间的问题，这是一个非常好的路径。

第二，刚才我听到你说她对姥姥不好，她为啥对姥姥不好？皇帝不重视的妃子太监都欺负。妈妈不足够尊重的姥姥，女儿都欺负。虽然她对姥姥不好，这语言背后是啥?不知道你能不能接受？你可能对姥姥也不是那么好。

学员：我妈控制欲太强了，她老想指手画脚孩子。

院长：姥姥控制欲强，对孩子指手画脚。她对你不满意，她要对你满意了，就没事了。她对你不满意，所以她就要亲自出手。这个跟她的人格特点有关，跟你和你的妈妈的交流模式有关。所以咱们这次咨询，我想先解决你跟你闺女的问题，如果你愿意，下一次你约咱心时代的咨询师解决其他问题。

你跟你妈的修复需要约咨询，还有你的个人情感也需要谈谈。你前夫人还在不？ 

学员：哈哈哈，他还活着。

院长：他人不在，但他角色还在。你是女人，女人需要男人，天经地义。你不可能一辈子不找。你就是不找，孩子还需要个爹，对不对？

学员：跟我原生家庭也有关。

院长：对，比如你妈对你的控制，我估计你爸在你妈面前都不一定活得得劲，你爸身体咋样？

学员：一般吧，还行。

院长：你得心疼心疼恁爸，你跟恁妈都这样，那恁爸跟恁妈估计也好不到哪儿去。

咱们现在就解决你和你女儿的问题，咱先做好一点，要学会表达。

我教你咋表达，咱俩这聊了有十几分钟了，其实你应该感谢一下我，你说，王老师，虽然我这次带着问题来的，心情也不好，但是跟你聊这短短的一会，我觉得挺好的， 我特别感谢你。

（院长一句一句教学员对着院长表达。特别高兴能够和你在一起说话。我为了我的进步，来到这里还能跟院长你一对一聊聊。即便是花钱，我也想让自己幸福起来。因为钱是可以再挣的，但是爱是不能耽误的。

院长又教学员跟闺女表达，洗澡摔了一下闺女扶起来了，说，有个女儿真好，这要养个儿子还没法进来扶我呢！妈妈特别高兴有你的陪伴。孩子，你知道吗？其实很多时候，妈妈更需要你。）

院长：你觉得你女儿听到你这样表达的时候，会是什么感受？

学员：她会很感动。

院长：她会说什么？

学员：她可能会抱抱我。

院长：这叫肢体语言。她会说什么？

学员：她会说，妈妈我爱你。

院长：再多说两句，你现在女儿附体，你感觉一下。

学员：妈妈，你辛苦了。我以后也会更加的去爱自己，也会更加的去爱你。

院长：你觉得现在有没有进步一丢丢？

学员：有，敢表达了，也愿意接纳孩子的爱了。

院长：那你现在觉察一下，你身上有没有力量了？

学员：有，敢去向她人要爱，索取爱，觉得挺好。谢谢院长。

院长说作为咨询师一定要有温度，有情感，有方法。只有get到这是一个缺爱的妈妈才能帮助她。

感谢学员的提问，感谢院长的指导。