我对孩子和老公有点冷漠怎么办？
作为妈妈，我们总是想把最好的给孩子，对他们充满耐心和关爱；作为妻子，我们也做到理解丈夫，与他共同承担家庭的责任；但是作为我们自己，也会表现出不同的情绪。
在《私人定制家庭陪伴赢》的社群里，有一学员坦言，近期对孩子和老公有点冷漠，不知道怎么办？那让我们看一下社群里面收到了哪些回复吧。
学员提问
A1
学员1：
先照顾自己的感受，是不是就是找回自己的感觉？
提问学员回复：
嗯～，亲，具体说说呗～
A1
学员1：
我的理解是：我感觉之前我们很多时候都在照顾别人的感受，忽视自己内心的感受，甚至强制地隔离感受。现在我们面对这种感受，就是面对真实的自己，就是在找回自己的感觉。
A2
学员2：
我的答案是，内在没有力量了，需要得到照顾，比如洗脸按摩做瑜伽之类，或者出去吹牛皮喝小酒。
接纳自己，看见自己的无能为力，看见自己的不稳定，这个都是正常的，毕竟修行时间短，有时候很痛苦的原因就是因为接受不了自己没有能力这个事情，所以接纳自己的不行，挺不错的。
亲爱的，看到你的描述我也曾经遇到过，怕问多了会争吵，不问了吧，感觉自己太冷漠，这很正常。我们还不能，也不习惯，也不熟练用我们学到的知识用到真实的生活中。
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对儿子请假有气愤，这是个正常妈妈的表现呀!但我不用我的情绪做出伤害孩子的事，这就是咱成长了。如果再有温度的问问孩子的感受和想法，表达一下妈妈的担忧会不会更好一些呢？
2.感谢老公愿意把不舒适说出来，我们问问：你需要我做点啥呢？(按、揉、捏、挠、掐)马上上手给个(不正经的)肢体跟进，气氛松弛点，做啥感觉都会好，你说呢？
咱真得把“想到的”，学着用嘴表达出来。
编后语：
勇敢的人先享受世界，主动的人先获得成长。在《私人定制家庭陪伴赢》的社群里面，积极勇敢的提出自己的问题，收获了大家的爱心回复和导师的暖心指导。这也符合文聪老师研发《私人定制家庭陪伴赢》课程的初心，互助式教学模式，既帮助他人也提升自己，大家在相互帮助与问题探讨中共同进步。
每一次主动表达，都是自我成长的契机。在社群的温暖支持下，相信大家可以运用学到的知识，做到倾听与回应，让爱在家庭中流动，让成长在互助中绽放。
