当案主在选择爸爸妈妈的角色时，我心里面就在想：我曾经原生家庭也有不好的经历，我的妈妈有些重男轻女，给我留下了不好的印象。所以就可希望能抽着我去当这个妈妈的角色，去体验一下当年妈妈的那种做法，看一下她心里到底是咋想的？没想到案主真的选了我，当我们两个的双手牵在一起的时候，我觉得我就是案主的妈妈，眼泪瞬间喷涌而出。我带着满脸的泪水上了台，上台的那一刻我就进入了角色，真的很神奇。

到了场上后，当我第一次靠近这个闺女时，她逃避了，她躲开了我，离我很远。当我第二次靠近姑娘的时候，尽管她还是逃开了，但是就在我旁边不远的地方。欣然老师问我：“女儿现在离开你了，你感觉怎么样？”那时虽然女儿离开了我，但是她没有离远，我伸手就能触摸到她，她就在我的视线内，我时刻可以关注到她。当时我的想法就是，如果我靠近她她不舒服的话，我就给她空间，让她怎么舒服怎么过。

青芳老师在千人导师班课程现场

我一直认为我娘不疼我，她看不见我，我没有得到过她的爱，她把爱都给了我的两个哥哥。但是在台上的时候，我感觉我的心和闺女一直是在一起的，无论我离她远还是离她近，我的心里一直有这个闺女。当她跪在我面前，我们抱在一起的时候，我感觉我的女儿时刻都在我身边，我们的爱一直在，只是方式不一样。

我想到了自己的母亲，其实我比那个案主幸运，我妈妈一直在我身边。不是她不疼我，疼，只是对我和哥哥爱的方式不一样。我可能当时就理解了，就被疗愈了，我理解了我的妈妈，我重新地认识了我和她的关系。

导师班家族能量流动图谱课程环节

相处模式就是妈妈看不到我。印象最深的就是在四年级的时候，我哥给她要两块钱买稿纸本，当时她就给了。我偷偷的在一边看见我娘给我哥了，我也上去，对我娘说我也想要钱买稿纸本。然后她说：“等你哥用完你再用啊。”从那开始我就不敢给我娘要钱了，也不敢提啥要求，基本上就是她给我啥我要啥，不给就算了。

我感觉我的努力她都看不到，她越看不到我我越想去做些什么让她看到。其实现在想想，有些时候做的不一定对。我付出了很多，也做了很多的错事，今年我娘不在了。在她活着的时候，我结婚第二年她就是我来抚养的，我给她送的终。她每次住院也是我花钱，我伺候，我娘的一切开支，吃药打针住院都是我掏的。她有常年病，每天的药都是我包好给她挂墙上，她吃了22年。以至于现在我和哥哥的关系都非常的不好，我做的太多了。我是在这学习之后，才知道我做的太多了。小时候我娘重男轻女，所以从小我就恨我哥，我不恨我娘，我恨我哥，现在我和我哥的关系都不好。

影响很大，自卑，不敢说话，在很多很多的场合我都是不敢说话的，我怕我说错了。

我以前一直想着我不要做我娘那样的人，我不要让我的家庭再上演同样的场景，不要让我的孩子再经受我之前的经历。但是现在回头想想，我还是活成了我娘的那个样子。我以前说话很容易发脾气，经常大吵大闹，不能看到孩子出现啥问题，管得很严。小时候我娘就是要么不和我说话，一和我说话就是：你敢，看我不打断你腿。在我印象中我们母女俩没有很亲密的聊过天，我没有过那种谈话。

父亲也是脾气不好的那种，他们俩就是水火不容。

可能我夸大了，但是在我的印象中我娘和我爹基本上每天都在争吵，不是争吵就是打架，不是打架就是争吵，从未让我感受到过那种夫妻关系和谐、家庭氛围很好的温暖，我没有这种美好的印象。以至于我不想谈恋爱，不想结婚。那时候我都快30了还没找对象，周围已经找不到和我年龄相仿的男孩子了。后来经别人介绍认识了我老公，我们三个月就结婚了，当时我还挺开心的，我终于找到了一个。

父母整天的这种吵吵闹闹，让我为人处事各方面都受到了一定的影响，我不会表达，很多都是错误的表达方式。学习之后，我也意识到了这方面，也在慢慢地去改变。

青芳老师与学习伙伴一起留影

欣然老师是大师级别的，能量特别强。一个很奇妙的事情，当时在场上，案主的爸爸每一次走进我的时候，我都可恶心，可反感。他走近我的时候我立马就往一边去躲着他，不想和他站在一块儿。但是到后来，我们这些扮演者恢复了自己的真实身份后，我又再次去看他，我一点都不讨厌他了。真的太神奇了，回归到我的角色之后立马对他没有那种讨厌的感觉了。

我现在是做了四次咨询，在我第一次约欣然老师做咨询的时候，我就被欣然老师震撼到了，她给了我原生家庭的一个框架。这几次咨询后，收获最大的就是我感觉我的丈夫也回到我身边了，他回到丈夫的那个角色了。

有次咨询我爱人和孩子也都一起过来了，那次咨询之后，他们回家都有很大的变化。之前爱人是简单粗暴的那种，他不会关心人，就是你别想着我关心你，我不会，但是现在他会了。

然后我儿子有一次放学回家的时候，我正在吧台上坐着，我还没有看到他嘞，他上去跪到我旁边，搂着我的腰抱着我，这是从来没有的。你走开，你滚。儿子以前都这样给我说过话，但现在慢慢的，他不像以前那样说话不尊敬，不大吼大叫了。

我是无意中刷到了院长的视频，看到一个满头白发的老人说，求求各位家长，你们都来听听我的课。给我印象特别深。我刷了那个视频之后又看了院长很多的短视频，院长不光是在对小孩的教育上面有很多的方法，在夫妻关系上、生活中的各种问题上，他都能给到一定的方法。

当时我儿子沉迷游戏，我老公为了不让他玩手机，把充电线都拽断过，在那种情况下我就报了一个院长的体验课，就开始学。

学习有一年多了，有很大的帮助。我每一次来学习都有很大的触动和帮助，只是我之前是只有学没有习。我这一次是第三次来导师班，之前我学的也很认真，但是我每次都是带着问题来，我感觉我心里装的全是家里的那点事儿，没有真正的去渗透到这个课程里面去学习，这一次我感觉我真的把这个课程学透了，第一次有这感觉。

真的，我感觉就是无论是在咱的课程现场还是直播间就是泡，这是我最大的感受。谁也不是什么神仙，你学一次就把这个东西都学会了，那是不可能的。

在这一次之前我都不理解，我学这么长时间为啥我用不上嘞？为啥解决不了我家的问题呢？院长教的那么多的东西，到底能不能帮助到我们嘞？我之前都一直抱着没有完全相信的态度，度过了这一年多的学习，到今天我才彻底明白，院长真是用尽心思的来教我们，是我们没有好好地去学，去用，去习。不是院长教的不好，我们每个老师教的都可好。

我且不说未来，我就说现在，昨天晚上我真的打心眼里感恩感谢。在家族能量流动图谱结束时欣然老师说晚上要洗个热水澡，然后我就去我同桌的房间里淋了一个热水澡，我把水龙头开到最热，冲了有十几分钟。我从咱的场上下来的时候，我的双腿都是软的，在我洗澡之前，我头都是蒙的，感觉可累可累，喉咙都说不出来话，然后我洗完澡之后我给他们说，我说，真的，怪不得欣然老师让我们洗个热水澡，把一切的疲惫都冲走了，浑身都是热乎乎的感觉，可温暖了。

我感觉真的像重生了一样，我心里边的矛盾没了，那种原生家庭的伤害也没了，也理解了，我感觉我的能量很满。我觉得我孩子的问题都不是问题了，虽然还没有彻底解决，但是从那到现在，我感觉我家的问题都不是问题了。

我非常感恩心时代，我来到心时代是我这长到40多岁的人生路上做的最正确的一次选择。在这我要特别感恩院长。我特别希望院长能活到100多岁，我跟着他再学习几十年。

我也感恩心时代的小伙伴，感恩我们的大咖老师们，他们都给过我很多的帮助，我感觉我们心时代真的是一个大家庭。你有啥问题，只要你愿意给他们说，就有人来帮你分析，帮你解决，真的是无怨无悔的那种，我真的非常感恩，这是我最想说的。

我现在每天有时间都会去泡直播间，我们现在的各个直播间，我只要有空我都去泡了，我想给小伙伴们说，直播间必须去泡，真的，无形中你就能学到很多。每天你学到一点，学到一句话，你就没白学。

也非常感恩欣然老师，欣然老师给我感觉真的像一个母亲一样，当我第一次进到欣然老师的咨询室的时候，我就很想抱抱她，她就像个母亲一样可给我能量了。当时院长给我说你需要咨询的时候，我立马就报了10次咨询，当我交完钱的时候我就觉得我心里边已经有能量了。我感觉我的家都有希望的那种，这是我当时的真实感受。确实，我才咨询了4次我的能量都强了，我都觉得这些问题都不是问题了。我会继续咨询，继续提升我自己，把家建设的更好。