梁敏老师说：“跟孩子聊之前，你先觉察一下自己的起心动念是什么？”
“你刚才反复说了三遍‘我指导不了他’，你为什么一定要指导他？”
“孩子现在需要的不一定是指导，可能只是妈妈的一份信任与守望，他其实需要一个情绪出口——遇到事情时，妈妈能够稳稳地接住他所有的情绪。”
“正如我们常说的，家是温暖的港湾。他开心时，愿意回来分享；焦虑烦恼时，愿意随口向你倾诉；而你能稳稳接住他的情绪，这样就足够了。”
“一旦你心里抱着‘我要指导他’的想法，压力立刻就来了。你心里会暗自犯难：我帮不了他，又没法跟老公交代。可话还没出口，自己先被这个念头压垮了。”
听了梁敏老师的指导后，我想起前两天辅导过的一位妈妈。
她的儿子目前在国外读书，她很想给儿子赋能，可每次打电话，张口就问：“学习怎么样？压力大不大？”儿子每次都淡淡地回一句：“就那样吧。”
我让她试着给儿子打一个不超过三分钟的电话。她很疑惑，说：“不超过三分钟怎么聊？”
我说：“你给孩子打电话时，不要追问他的生活细节，简单说一句‘妈想你了’就好。”
“如果孩子说：‘想我干啥，别矫情。’你就温柔地回应：‘我刚才在收拾东西，翻到了你小时候的照片，那一刻突然很想你，就给你打个电话。没事啦，你该忙就忙，拜拜。’”
以前，妈妈一打电话就盘问，孩子便满心戒备，看到来电就不想接；即使接了，也很烦躁，只想赶紧挂断，毫无留恋。
而短短两三分钟的电话里，没有盘问、任务和说教。挂断后，孩子可能会慢慢回味：原来妈妈只是想我了。
我们要的是爱的能量流动。孩子不愿沟通，往往是这股能量卡住了。沟通的本质，就是让它重新流动起来。
当然，和老公沟通也是同样的道理：不必证明自己更负责，也不必在争执中争赢，而是让家里的爱顺畅地流动起来。家，永远需要这份流动。
