【兆鹏老师心理咨询实战班】“孩子，你的价值远不止于一张奖状！”
作者：钱江英
时间：2025年9月2日
前言
奖状贴得越高，期待就越沉重
兆鹏老师对这位妈妈说：“你看看你背后的奖状。我从来不会把孩子的奖状贴出来，因为我不需要向别人证明我的孩子有多好。”
兆鹏老师接着说：“一旦你总想证明自己的孩子有多好，其实你就已经陷入了一种不好的心态——你会对孩子越来越挑剔，家庭关系也难以和谐，最终连你自己也会感到疲惫和不满足。”
仔细想想，在孩子上幼儿园时，我也做过类似的“蠢事儿”。
当时，孩子可以用小贴纸兑换奖励，而我却以此为“契机”，不断给她加码、提高要求。
后来，孩子发现任务总是完不成，干脆放弃了。那时的我，不仅没有意识到问题的严重性，反而还自鸣得意！
殊不知，这只是我控制孩子的“小把戏”，最终损害的却是孩子最宝贵的内驱力。
从别人的故事里，我照见了自己曾经的样子。这也再次警醒着我：养育孩子不能凭想当然，我们要努力成为学习型父母，用科学、智慧的方法去教育孩子。
父母早学习，孩子早受益，这样才能避免教养路上的“坑”。
那位妈妈不语，直接向张兆鹏老师竖起了大拇指。我在一旁也暗自拍案叫绝——兆鹏老师真是见微知著！
同样看到了奖状，我的思维只是习惯性地停留于表面，等着看妈妈会问什么、老师又会如何解答。
这一刻我才明白，为何要向兆鹏老师这样的高人学习，这就是最重要的原因！
张兆鹏老师又说：“你不仅把奖状摆在那么显眼的位置，还贴得那么高。你的问题，我大概知道了，甚至不需要你再问。”
那位妈妈听了，又开心地笑了起来，连连点头表示认同。
孩子无需向世界证明“我很好”
兆鹏老师给那位妈妈说了需要调整的地方：去掉墙上的奖状。孩子不需要向周围的人证明什么，他很好。墙上一排排的奖状像军功章一样在炫耀。
兆鹏老师分享了自己的做法：他的孩子拿到奖状后，可以随意处理——无论是撕着玩还是涂画，都享有完全的自由。
在他看来，奖状不应成为束缚孩子或家长的枷锁。
更有意思的是，兆鹏老师说自己给孩子买了很多奖状，目的是啥？就是让孩子不被“水晶宫殿”绑架。
细品，奖状本身就是那座“水晶宫殿”，张兆鹏老师用“水晶宫殿”形象的比喻方式帮助那位妈妈祛了奖状的魅，妈妈和孩子都得以“松绑”，获得自由。
兆鹏老师说：“从你此刻的眼神和状态能看出，你正活在痛苦中。根源在于你极度在乎别人的看法与感受。当你把当下的问题修好了，你要问的问题就自然消失了。”
那位妈妈第三次开心地给兆鹏老师竖起了大拇指，幸福地笑着说：“感觉在你面前都没有秘密啦！”
一位母亲与原生家庭创伤的和解
这时，连线的妈妈说道：“我从小接受的都是打击式教育，我也从来没想到自己会连线。今天是第一次鼓起勇气连线，而且我想问的问题，竟然都被您提前解答了。”
“其实，我小时候父母经常吵架，对我也一直是打压教育，我几乎是在恐惧中长大的。现在我总是不受控制地受妈妈影响，也用同样的方式去打击、数落我的孩子......”说到这里，那位妈妈哽咽了。
在我看来，这或许正是奖状背后所隐藏的命运密码。原生家庭的代际影响，犹如高速公路上难以控制的连环追尾，一代代地传递下去。
然而，这毕竟是线上直播。张兆鹏老师看到那位妈妈哭泣，却无法给予她充分及时的安慰与支持。所以，建议她参加线下课程，那样才能获得更深入、更有效的帮助。
关于奖状的问题，兆鹏老师看到，那位妈妈从原生家庭承袭的“创伤模式”已经潜移默化地复制到了孩子身上。此时，若想让孩子立刻不在乎奖状、并同意撕下墙上的奖状，显然并不现实。那么，这位妈妈究竟该怎么办呢？
·妈妈很爱你，以后不再会用学习成绩拿你跟别人攀比了。成绩好坏是你自己的事情，妈妈爱的是你这个人，不管你怎么样，妈妈都爱你。
·妈妈再也不会拿这些奖状向别人证明你的好了，因为你本来就很好。
·妈妈需要给自己一个积极的心理暗示：“其实，我自己也很好。
是啊！孩子本来就很好，无须向任何人证明；我们也很好，同样无须向谁证明。
当我们不再物化自己，学会无条件地爱自己时，我们便也能这样去爱孩子。孩子自然能感受到这种纯粹的爱。
孩子将无须向外界证明任何价值，从而活得更加自由、舒展，迸发出蓬勃的生命力。这就是生命的本质具足，届时未来将充满无限可能与美好。
代际创伤的觉醒与疗愈
那位妈妈询问张兆鹏老师：“我看见孩子，就习惯性地打骂孩子，咋办？”
当你开始想打孩子的时候，心里默念：“我想我妈了”。把“潜意识”意识化地呈现出来。
·“潜意识”——习惯性地打骂孩子
·“意识化呈现”——心里默念“我想我妈了”
你想打孩子，说明你体内的“妈妈”在控制你，你直接把它说出来，“我想我妈了”，有助于你把那个“想打”的意志压下去。
那位妈妈再次啜泣：“小时候经常被妈妈打，我很恨她。”
兆鹏老师回应道：“不要再恨你妈妈了，因为恨的本质也是爱。恨妈妈，其实恰恰是因为你内心深处理藏着对她的爱。你越恨她，就越是在意她；越在意，就越是与她情感纠缠、难以分离。”
“这其实是你内心还未完成的事件，以及未曾释怀的情绪。现在你要做的，是每当你开始恨妈妈的时候，试着把这种‘恨’转化为‘爱’。”
“‘恨’与‘爱’之间的这段空白，需要由你自己来填满。而你现在最应该做的，就是‘照顾好你自己和你的孩子’。好好爱自己心疼自己，好好跟妈妈分开，我要做我自己了，因为我也是妈妈了。”
“当你的状态收回来了，你对自己的疗愈就慢慢产生了，不需要他人的帮助，疗愈产生了，能量就会起来了。”
一句从未说出口的话治愈了这位母亲
张兆鹏老师教她对妈妈的抱怨转化为一句话：“妈妈，我又开始想你了。”那位妈妈内心仍存有一些力量，很配合地跟着说了出来。
张兆鹏老师轻声说：“其实，你是想妈妈了。”接着，他又引导她说出另一句：“妈妈，我爱你。”那位妈妈却摇了摇头：“我说不出来，我从来没有说过。”
张兆鹏老师耐心地鼓励她，最终，她轻声跟读：“妈妈，我爱你。”可以看得出，说完这句话后，她的情绪从抽泣逐渐缓和下来。
这就是语言的力量，这也是张兆鹏老师所传递的温暖与力量。
张兆鹏老师告诉她，今后再遇到类似情绪，可以依靠以下“三大法宝”。
第一
说出“妈妈，我想你了”和“妈妈，我爱你”。
第二
每次这样说的时候，潜意识就会逐渐调整，将“恨”转化为“爱”。
第三
告诉自己：“我已经长大了，我要过好我自己的生活，照顾好自己和我的家庭。”
最后，张兆鹏老师嘱咐她，就按照今天这个过程坚持练习，相信不超过一周就会有很大改善，孩子的状态也会随之调整。
没有谁的原生家庭是完美的。也许，小时候我们经历的是打骂教育、挑剔教育。长大以后，我们也因此或多或少带着一些创伤与抱怨。
但如今，我们是有选择的：我们可以重新解读自己的成长剧本，也可以在张兆鹏老师的《心理咨询实战班》的课程中学习自我疗愈。
我们要向前走，持续学习与自我觉察，疗愈自己、成长自己，最终让不良的代际传递在我们这一代终止，让下一代接受到更加科学、更有智慧的教育！
