"你的孩子不因你而存在"：一位单身母亲的自我救赎与觉醒之路！
作者：张奋赢
时间：2025年7月5日
Part 01.
｜前言｜
在张老师的引导下，一个深埋心底、将母亲与孩子紧紧捆绑的执念——“我必须带好我的孩子，否则我就完了”被清晰地呈现了出来。张老师给迷失在亲子关系中的父母敲响了警钟。
张老师用了“格式塔技法”——我模仿你的状态，让你感受你的状态，与你同在，让你深度地进入到你自己的感受里，做你很多在
生活中不敢做的事情。
从"绑架"到放手
（...）
当执念出现后，学员就把执念当作心理依靠，认为做这件事将成为她生命的意义。结果反而迷失了自我，这样下去，不仅她自己过不好，她的儿子也会受到影响。
张老师对这个学员说的一席话也特别值得我们万千家长都听听。张老师说：“不要让你的孩子成为你的背锅侠。你很容易把你的孩子绑死，我现在希望你能给你的孩子解解绑。
接下来记住我说的话，你的孩子他有自己的生命，他有自己的活法，他不因你而存在。你跟自己说：‘接下来要活我自己的人生，我终于自由了，我不再害怕了，我为自己活。’
自己去直面自己的恐惧，不要把孩子绑上，孩子有他自己的生命，他好他坏是他的事情，我就要活我自己，因为当你活好你自己的时候，你的孩子才会好。”我们有时候经常把我们的恐惧绑架在孩子身上。不是孩子离不开我们，是我们离不开孩子。
张老师精彩绝伦的操作与指导，让我们真正的感受到了什么叫感同身受！
别让孩子为你的恐惧"背锅"
（...）
这个案例耗时特别长，非常经典，所以针对这个案例提问的学员特别多。其中有个学员的提问很有意思，堪称反面教材。
这位学员的儿子考得比班干部好，班干部把孩子打得不上学了。学校让班干部给她儿子道歉，她儿子不接受。学员让孩子爸出头，孩子爸也和稀泥，最终孩子不上学三个月了。
张老师一针见血指出问题，孩子被打了，你第一反应是——我要替我的孩子讨回公道。方法很简单，我被打了，我妈妈给我撑腰，看着我去把他打回来。
我们切不可断章取义。张老师说的是个策略，你打心眼里替孩子出头，真的有这个动作，你真心的去帮儿子去做这件事情。你儿子可能说：“算了，妈妈，我接受另一种方式。”你儿子会妥协，但不能是你妥协。
最主要的是我们要坚定地去帮儿子去完成这件事情，不在于你有没有完成，而在于儿子感觉到了他背后是有人的，那种强大的被支持的力量感。你为啥没去做，其实是你的懦弱，你自己害怕。
你跟老公沟通，老公不做，那是你和你老公关系的问题。但你要看你的孩子，他的需求是什么？既然孩子要讨回公道，那你就尊重孩子的感受。
但当你开始表达不理解孩子的感受时，你就站在孩子的对立面了。当你把他的要求放在第一位的时候，事情自然而然的也就解决了。
教育中的觉察与共情修炼
（...）
张老师说：“你的共情力是有提升空间的，这就是孩子为啥说你不理解他，从这件事就能发现。我刚做了这么精彩的个案，你不在个案里呆着，满脑子还想着咋让孩子上学，你已经把大家都带走了。
当你走神的时候，你就缺乏共情力。当你缺乏共情力的时候，你就没有办法共情到周围的人。当你没法共情到周围人的时候，你就没法共情到你的孩子。所以你沉浸在你认为的世界里。
“小我”的执念太重，那是你需要修的地方，所以自然而然你的孩子就不会上学，因为他感觉到的是妈妈完全不理解我。”
当点评遇上我的共情力
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我用了这种共情力之后，昨天发生的事我没有生气。
昨天晚上爱人远房的一个婶和叔过来吃饭，因为时间早就上来坐坐。婶转到我们的卧室里，说我用的四件套颜色太浅，不好，要换成啥样啥样的。
四件套，我用的浅绿的，要不就是天蓝色的，连床笠我都买的绿色的。结婚时候买的几套大红的早不用了，太艳了！这种浅色的，睡上跟睡在草原上一样，神清气爽。我听了只是呵呵一笑。
我类个天，一年到头跟这家亲戚见面也不会超过两次，婶这是第一次上门，以后上门的可能性也极小，上来就说这不好那不好，是我们家用，又不是你用，关你啥事。
连个床上用品都要点评一番，她的生活一定不会过得多舒心。不说别的，婆媳关系肯定都不和谐，反正每次两家人聚餐啥的，只要她参加，她儿媳妇都不来。突然我对她充满了共情力，我们这课她真得来学学！
我好了，孩子就好了
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张老师的话语如同惊雷，炸响在学员心中，也回荡在课堂的每一个角落：“你的孩子不因你而存在…我要活我自己的人生！”这不仅解开了母亲与孩子之间的沉重枷锁，更点亮了自我救赎的灯。
当那位儿子被打，母亲却未能有效撑腰的案例被剖析时，我更深刻地理解了“共情力”与“坚定支持”的真谛——孩子需要的不是替罪羊，而是身后那座稳固的靠山。
我对亲戚点评床品的释然，真正的共情源于自我觉醒后对他人的理解。放下“我必须”的执念，收回绑在孩子身上的恐惧，母亲才能真正活出自己那片神清气爽的“草原”，而孩子，也终将在母亲独立、自由、充满生命力的背影中，找到属于他们自己的天地。
这就是真正的“我好了，孩子就好了，大家都好了！”
