从倦怠到绽放：听话照做的修行之路！

走进“心时代”学习，让自己的生活找到了一束光。除了工作之外，我感觉学习心理学和家庭教育滋养了自己，让自己活的更通透，夫妻关系、亲子关系都变好了，家庭更顺了。通过学习，自己也能正确表达情绪而不再情绪化表达，自己的内在更有能量了！

阶段性目标实现之后还会有“职业倦怠”，所以一定要有一个终极目标。我的终极目标是个啥？如果找不到就把心时代父母研究院“让中国家庭更温暖”也当做自己的终极目标。

面对今年市场调整，肯定会有需要适应的压力。我们只有管理好合理的压力，规避掉不合理的压力，才能把工作做好。左手拿着“感性”，右手拿着“悟性”，屁股坐在“理性”上，很多问题就容易解决。

从抱怨、牢骚走向了闭嘴、积极求助，面对问题，解决问题。我只管努力，去拿到自己想要的结果。因上努力，果上随缘。面对同事，自己不再评头论足，而是“事不关己高高挂起”，一味的倾诉会消耗自己的能量，我们要照顾好自己身心。

在见面会现场上，院长说了提高自己能量和影响力的五个方面：