孩子“输不起”，家长如何引导
作者：乾霖心理
时间：2023年6月20日
从今天起，我要善于借助第三方力量，团结更多的人，以双圈理论为基础，去实现我想要的目的。
——王纪琼
场景1
和女儿下五子棋，下到第二局女儿看我又赢了，立马变了脸，大声哭闹：“这局不算，一定要我赢了才算数！”爸爸在一旁无奈地说到：“这孩子就是胜负欲太强，前几天数学考试考了98分，回来闷闷不乐，一问原因，原来是同桌考了一百分。”
场景2
和女儿一样的孩子不在少数，当他们玩游戏或者考试出了结果以后，赢了就欢天喜地，输了就闷闷不乐或者大发脾气，没有达到自己的预期，就情绪崩溃，也就是我们常说的害怕失败、输不起。
场景3
每次自己不如别人，立刻马上就不想干了，你是如何鼓励效果都不好。玻璃心？输不起？抗挫折能力太差？无论是自己的孩子，还是别人家的孩子，玩游戏的时候，有一种"输不起"的情绪，因为这种情绪而哭闹不止的不在少数。
那作为家长，发现孩子"输不起"的时候，该怎么引导呢？应该严厉制止，还是耐心安抚？怎么利用孩子不服输的现状引导孩子？今天就来跟大家讨论下这个问题。
一、认清赢与输的真正内涵
“赢”字由五部分组成，分别是亡、口、月、贝、凡，代表着获得成功必备的五大要素：
亡→有危机意识；
口→良好口才表达能力；
贝→精神、物质、金钱财富；
月→善于合理运用时间管理；
凡→遇宠不惊，遇挫败不颓，平常心，
这五点也是成功人士要具备的5点基本要素。
老子：月满则亏，水满则溢，人满则骄
认清真相是我们解决问题的第一步。
——王纪琼
二、正确认识“输不是一件不好的事儿”【调整认知】
在孩子3-6岁这个阶段，有“输不起”这个现象是再正常不过了。这个其实不完全是性格问题，也有孩子自我认知发展的一个特点。
孩子为什么输不起？与家长的无意识强化“输赢”攀比、无序的激励、无底线的妥协，遇事推卸责任……等等有关。
在引导孩子的过程，要让孩子认识到，世间万物有黑就有白、有对就有错、有男就有女、有大就有小、有阴就有阳，那有输就有赢……。
孩子“输不起”是怕别人看不起她【作为父母要在情绪上和孩子站在一起】，认同孩子的情绪，同时引导孩子看到“输”也是一份收获，是一份难能可贵的经验，可以举例成功人士，历史人物，名人故事或者身边的人的“故事”或者“事故”给孩子听，让他多一份了解，就多一份接纳。
当孩子的行为出现问题的时候，千万不要用行为的方法去解决行为的问题，而应该上升到行为背后情绪的高度；
不管在情绪这里有没有找到原因，都不要用情绪的方法去解决情绪的问题；
而应该上升到情绪背后的认知的高度，通过重建认知来得到我们想要的情绪和我们想要的行为。
——王纪琼
三、如何引导孩子从"输不起"中站立起来
1、情绪识别、积极回应
对孩子的情绪给予回应，客观描述回应谈感受；启动应对哭闹的流程。
“输”难过是正常的，有情绪是内心感受不好，先接纳自己的不舒服，不服输是“好的”但需要讲究方法。
在情绪上和孩子站在一起。
——王纪琼
2、情绪表达、减少评判
表达情绪而非情绪化表达，让孩子表达自己的需求，是否需要支持，患难中见真情。
要正确的表达情绪，而不要情绪化的去表达。
——王纪琼
3、情绪调整、建立契约
引导孩子---接受失败，承担后果、如果孩子愿意，温和坚定和孩子共同面对。
标准化沟通流程——双圈理论。
——王纪琼
4、拓展氛围、具体方案
鼓励孩子多参加多人游戏，借助第三方力量营造氛围。
从今天起，我要善于借助第三方力量，团结更多的人，以双圈理论为基础，去实现我想要的目的。
——王纪琼
5、复盘总结、正向赋能
赋能正面标签，正向强化，接纳不足，提出要求。
输不可怕，怕的是：怕输的思想，就输了。
认可孩子的行为，给到孩子正向的定义——鸡蛋里挑骨头的对孩子进行赞美（正向定义）。
——王纪琼
随着孩子认知水平不断提升，以及家长的正确引导，他们是可以接受自己的失败，从"输不起"过渡到"输得起"。
孩子教育的时效性太短，错过了就再也没有了！孩子优秀了，你留钱做什么？孩子不成器了，你又留钱做什么！
最后，希望大家用学到的建立在心理学生活化基础之上的家庭系统教育理念，好好经营我们的幸福家庭，让我们每个家庭越来越好，“我好了，家就好了，我好了，世界就好了”，祝福大家！！！
我好了，全家就好了。
——王纪琼
