心时代父母【焦作站】 第四期“《纪琼谈家》读书交流会”圆满结束
发表时间：2024-06-01 10:32:44 阅读次数：
今日案例分享『我的焦虑谁明白』
开场赫文辉老师带领大家通过手指游戏诠释了学习一定有方法，失败一定有原因。
本次主讲贾冬冬老师。当孩子面对学业上的焦虑先找到焦虑源，学会自我调整，减少内耗把注意力放自己身上，对自己有合理的期待，这样焦虑就会下降。现场模拟家长学会了用共情七部曲，减少焦虑的方法助力孩子。讨论环节集各家所长取自我之道，通过学习和思考,不断完善自己,找到适合自己的道路。
最后环节——度过欢快的中年六一儿童节。一起笑、一起闹回忆那段无忧无虑的时光，拥抱那个一直在等待被爱和被理解的“内在小孩”！
感谢每位来参加读书会的家人们，正是由于您的参与让我们读书会绚丽发光！
每周六下午15:00-17:00， 我们不见不散！期待您的到来！
