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精神卫生系列科普动画来了!第一集:抑郁症。

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关爱自己,从了解心理健康问题开始:精神卫生系列科普动画来了!第一集:抑郁症。
抑郁症是类很常见的精神疾病,各种原因都可能引起,主要表现是显著而持久的心境低落(高兴不起来),会对个体的工作、生活、人际交往等带来极大的不良影响
根据WHO的数据,全球有大约3.5亿人与抑郁症为伴。随着社会的发展,人们工作、学习和生活压力的不断增大,抑郁症的发病率还在不断增加。WHO预计在2030年抑郁症将位列全球疾病负担之首

抑郁症如此高发,且对人们的影响如此之大,那么如何识别,如何应对呢?本抑郁症科普动画将针对这些问题进行介绍。


我想告诉患有抑郁症的你:
你要明白到这个世界对抑郁症的知之甚少,期待少一点,失落就少一点。然后你要学会接受这个不完美而真实的自己,当你能诚实面对时,你会看到所有的斗争和苦难,你会明白什么是痛苦,更懂得抗争的重要性。
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